Acorda cansado? Não vive, se arrasta?


 

Nem sempre o cansaço quer dizer que você está precisando apenas de descanso.

Algumas das possíveis causas são: sedentarismo, desidratação, estresse, anemia, diabetes, hipotireoidismo ou hipersensibilidade alimentares.

O cansaço excessivo pode indicar a Síndrome da Fadiga Crônica (SFC), que é um mal sem causa identificada, comumente associada à fibromialgia, onde o quadro de cansaço não melhora nem com o descanso. Quando a pessoa se queixa de cansaço constante, ela merece uma investigação adequada, muitas das vezes encontrando resposta na falta de micronutrientes, por exemplo, vitaminas do complexo B.

Uma avaliação médica detalhada é o primeiro passo para quem anda por aí sempre cansado.

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