SOP e Resistência à Insulina

  Resistência à insulina faz parte das disfunções metabólicas presentes na Síndrome dos Ovários Policísticos.  Cerca de 50% das mulheres com SOP são obesas. Há um risco maior de desenvolver diabetes mellitus tipo II e intolerância à glicose entre as mulheres com SOP, além de síndrome metabólica independente do IMC. Valores de Hemoglobina glicada >5,7% […]

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Suplemento de Proteína

Quando se tem objetivo de ganho de massa muscular ou mesmo objetivo de obter saciedade em uma dieta para perda de peso baseada em perda de gordura e não de massa magra, uma das estratégias é lançar mão da ingesta proteica em alíquotas de aproximadamente 25g de proteína. O cálculo da necessidade proteica é feito […]

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